杏林医道：肾阴虚还是肾阳虚，其它不用看，就看这几个特征就知道了，一分钟教会你如何区分！ 肾阴虚体质1、冷热——怕热，而且是阵阵烦热，手脚心发热，爱出汗，睡觉盗汗2、饮水——喜欢喝凉的、...

肾阴虚还是肾阳虚，其它不用看，就看这几个特征就知道了，一分钟教会你如何区分！ 肾阴虚体质1、冷热——怕热，而且是阵阵烦热，手脚心发热，爱出汗，睡觉盗汗2、饮水——喜欢喝凉的、冷饮、冰饮3、精神状态——精神亢奋，心情烦躁，做事容易冲动4、面部——两颧骨发红5、大小便——小便发黄，异味重，而且尿频尿短，大便干结或者便秘6、舌头——舌红少苔或无苔 肾阳虚体质1、冷热——怕冷，手脚冰凉，尤其是腰以下部位发凉2、饮水——喜欢喝热水、温水，喜欢吃辣的食物3、精神状态——精神萎靡不振，乏力容易累，干啥都没劲4、面部——面色苍白或者萎黄，眼眶浮肿5、大小便——小便清长，总有尿意，尿频尿急夜尿多，大便常年不成形6、舌头——舌体胖大，舌根凹陷，舌苔白腻

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